29. September 2011
von MythenSammler
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Nicht eindeutig geklärt! Süßstoffe und Zuckeraustauschstoffe schmecken süß, enthalten aber logischerweise selbst keinen Zucker. Problem ist, dass es über die Folgen von Süßstoff-Konsum unterschiedliche Auffassungen und wissenschaftliche Studien gibt. Die eine Seite vertritt folgende Ansicht: Süßstoffe machen dick, weil sie … Weiterlesen
15. Mai 2011
von MythenSammler
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Dieser Mythos stimmt nicht. Tatsächlich verursacht Fasten oftmals Müdigkeit, Gereiztheit und Kopfschmerzen. Dies entsteht durch das Herunterfahren des Gesamtorganismus und durch das allgegenwärtige Hungergefühls. Diese Symptome treten aber meist nur in der Anfangsphase des Fastens auf (ca. 3 Tage), danach … Weiterlesen
15. Mai 2011
von MythenSammler
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Auch dies stimmt nur teilweise. Entscheidend darüber ob wir zu- oder abnehmen ist einzig und allein die Kalorienbilanz am Tag. Wenn wir mindestens so viel verbrennen, wie wir zu uns nehmen, können wir nicht zunehmen (Krankheiten sind davon ausgenommen). Diese … Weiterlesen